UP LIFEトレインチャンネル:「おうちトレーニング」で脚力をアップしよう。【パナソニック公式】

ch.01 2020年10月29日
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外出の機会が少なくなると、気になるのが脚力の低下。じつは足の筋肉が衰えると、疲れやすくなるんです。そこで今回は、脚力をアップさせる「おうちトレーニング」の方法をご紹介します。「スクワット」や「もも上げ」は、ちょっとしたスペースがあればできるので続けやすいトレーニングです。在宅勤務などのあいまに取り入れて、健康的な生活を送りましょう。

楽曲はオリジナル。
・作曲・演奏:岸本 留緯

・UP LIFE
https://panasonic.jp/life/

#UPLIFE #トレーニング #パナソニック公式

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