【レシピ動画】トリプルワイドIHでつくる　簡単ワンプレートメニュー

【トリプルワイドIHでつくる 簡単ワンプレートメニュー】
　パナソニックキッチン搭載のトリプルワイドIHを使用して簡単なランチメニューを
　動画でご紹介！材料・レシピは下記をご覧ください。
　他にもトリプルワイドIHでつくる簡単レシピをご紹介したサイトを近日公開予定！
　
　★第二弾：鮭の塩焼き＆れんこんおにぎり/レシピ提供：パナソニック

【材料】
　①鮭の塩焼き
　・塩鮭（約80ｇ/切）…２～４枚
　・
　②れんこんおにぎり（４個分）
　・れんこん（3㎜厚さの輪切り）…８枚
　・薄力粉…適量
　・ごはん…200g
　・かつお節…２g
　・大葉（みじん切り）…２枚
　・ちりめんじゃこ…10g
　・ごま・しょうゆ…各小さじ１
　・塩…少々
　・ごま油・青のり…適量

【つくり方】
　①鮭の塩焼き（調理目安時間：９分）
　１,フライパンにクックパーをひく
　2,鮭を片面づつ焼く

　②れんこんおにぎり（調理目安時間：10分）
　1,れんこんに薄力粉をまぶす 。
　2,ボウルにごはん、かつお節、大葉、ちりめんじゃこ、ごま・しょうゆ、塩を入れて
　　よく混ぜ、４等分にしておにぎりをつくる
　3,１のれんこん２枚でおにぎりを挟む。
　4，グリルパンを予熱する。予熱が完了したらごま油をひき、
　　　片面ずつ焼く。（蓋をする）
　5,焼き終われば、青のりを散らす（お好みで焼く前に表面に醤油を塗ってもおいしいです）

※グリルパンはお手持ちのフライパンでも代用可能です。