UP LIFEトレインチャンネル:かさましごはんで糖質と上手に付き合おう。【パナソニック公式】

ch.01 2020年09月18日
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食べ過ぎたり、飲み過ぎたりすると、糖質が気になりますよね。でも糖質を抑えるために、ごはんの量を減らすと、なんだか物足りない…。そこで「かさましごはん」。料理家の副島モウさんにレシピを教えていただきました。ポイントは、食物繊維やタンパク質など体にいい食材をプラスすること。かんたんに作れて、味も白米にそっくり。食事を楽しみながら、糖質をセーブできますよ。

楽曲はオリジナル。
・作曲・演奏:岸本 留緯

・UP LIFE
https://panasonic.jp/life/

#UPLIFE #かさましごはん #パナソニック公式

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