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「コアトレチェア」おなか・ウエスト15分強コース【パナソニック公式】

ch.01 2017年10月11日
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コアトレチェアのおなか・ウエストコース(15分強)の正しい乗り方、姿勢を紹介します。効果的で安全にお使いいただくために、正しい姿勢をたもってトレーニングしましょう。

・関連URL
●コアトレチェア     http://panasonic.jp/fitness/coretra.html

●15分強コース
全身コアトレコース   https://youtu.be/dFNR103RFEs
おなか・ウエストコース https://youtu.be/R6Nak2-U3aY
下腹・骨盤底筋コース  https://youtu.be/hy2Be7uK064

●15分弱コース
全身コアトレコース   https://youtu.be/wyBwEefmooM
おなか・ウエストコース https://youtu.be/EFYa4EC6jk0
下腹・骨盤底筋コース  https://youtu.be/zCNwc15QPYg

●5分弱コース
全身コアトレコース   https://youtu.be/b3M8fwbfBA8
おなか・ウエストコース https://youtu.be/uM5cnE0F77Y
下腹・骨盤底筋コース  https://youtu.be/oadL8Pm97mg

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